Дамир Зайнутдинов
Кундалини-йога вернула меня к себе
теперь я провожу по этому пути других — это стало моей жизнью. Помогаю людям снять накопленное напряжение через внимание, тело, дыхание
если есть ощущение «пора» — ты в нужном месте
Это для тебя, если...
ты в постоянном движении: работа, задачи, люди вокруг. Или наоборот — в тишине, но и она не приносит покоя. Если уже практикуешь что-то, или только думаешь начать.
Что ты найдёшь здесь, если придёшь хотя бы раз?
Кундалини-йога - это про то, чтобы почувствовать себя. Это не про гибкость и сложные позы, а через дыхание, движение и тишину - дать телу то, о чём оно давно просит.
Каждое занятие - это время, которое принадлежит только тебе. Мягко. Бережно. В твоём ритме.
Каждое занятие - это время, которое принадлежит только тебе. Мягко. Бережно. В твоём ритме.
| Что ты найдёшь здесь, если придёшь хотя бы раз? Кундалини-йога - это про то, чтобы почувствовать себя. Это не про гибкость и сложные позы, а через дыхание, движение и тишину - дать телу то, о чём оно давно просит. Каждое занятие - это время, которое принадлежит только тебе. Мягко. Бережно. В твоём ритме. |
Кундалини-йога — это практика через дыхание, простые движения и фокус внимания. Каждое занятие: крийя (набор упражнений под конкретную задачу) + дыхательные техники + медитация. Можно практиковать без опыта, гибкости и подготовки.
Я не всегда был тем, кем являюсь сейчас...
Привет! Меня зовут Дамир Зайнутдинов
Было время, когда я жил на полной скорости:
бизнес, деньги, движение. Снаружи всё выглядело нормально. Внутри — как будто давно живу мимо себя. Я искал выход в разных местах. Долго и не всегда удачно.
Йога нашла меня в момент, когда я перестал искать
Первый раз я ничего не почувствовал. Второй — тоже. А потом что-то начало меняться изнутри. Я провёл три года в Индии. Учился у мастеров, практиковал до рассвета, слушал гонг в горах. Не потому что так надо — а потому что не мог иначе.
Сейчас то, что я получил тогда — передаю дальше
Люблю гулять с дочкой, выбираться в лес, пить чай не торопясь. Осознанность для меня — не только в практике. Она в том, как ты присутствуешь в обычной жизни. В том, как пьёшь утренний кофе. Как выдыхаешь после долгого дня.
Это не про белые одежды
Я за то, чтобы быть честным с собой — живым и настоящим.
6 лет практики кундалини-йоги
Сертификат школы Амритнам Саровар
5 лет преподавания
Более 100 учеников онлайн
Тренер международной школы Кундалини-йоги Амритнам Саровар
Организатор ретритов в России и Индии
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Запишитесь на занятие
Оставьте свои контакты и выберите тип занятий. Я свяжусь с вами для подтверждения участия в программе.
Регистрируясь на занятия, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Заголовок
Описание
Запишись на пробное бесплатное занятие
Ответ придет в течение 2-х дней на указанные контакты
